أين ذهب السلام؟
"أين ذهب السلام؟" هذا هو السؤال الذي يطرحه معظم الناس على أنفسهم لفترة طويلة. لكن الإجابة على هذا السؤال لا تكمن في بعض التحليل الفلسفي العميق. الجواب أن السلام كان هناك ، لكننا لم نراه ، لذلك لم نلاحظه. فقط لأننا أغلقنا أعيننا على كل شيء آخر فقدناها. عندما نفتح أعيننا ، نرى سماء زرقاء صافية ، لكن لم يكن هناك سلام في السماء الزرقاء. p>
فما الحل؟ الحل هو أن تبدأ بملاحظة السلام. ربما تكون قد اختبرت السلام من قبل. ولكن إذا لم تهتم به حقًا ، فسوف يمر عليك. لذا فإن الخطوة الأولى هي البدء في الملاحظة والانتباه. p>
لكن لاحظ كل شيء وانتبه إليه. إنها ليست مسألة ماذا. إذا فكرنا فقط في الكيفية ، سنضيع. من المستحيل أن يكون لديك وعي بكل شيء في كل لحظة. من المستحيل أن يكون لديك وعي بعقلك والأفكار التي تدور. لذا ما نقوم به هو تركيز وعينا على كل ما نعرفه الآن. إذا ركزنا انتباهنا على أنفاسنا ، فسنكون أقل انشغالًا في أذهاننا ، وسنكون قادرين على ملاحظة السلام الذي نشعر به ، وسنكون قادرين على وضعه في الاعتبار. p >
